Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки.
Чтоб ты не был хилым, вялым,
Не лежал под одеялом,
Не хворал и был в порядке,
Делай каждый день зарядку.
Лишь только в детских учреждениях утренняя гимнастика считается важнейшим компонентом двигательного режима и, соответственно, ценится особенно высоко. Польза утренней зарядки для здоровья и развития ребёнка. Ежедневные занятия утренней гимнастикой играют огромную роль в организованности детей, формировании двигательных качеств, умении планировать свою деятельность, да и просто в их психическом развитии. Именно поэтому утренняя гимнастика является обязательной частью ежедневного режима детей в дошкольных учреждениях. Дети после зарядки более уравновешенны, а их лица радостны и довольны. Самое главное – эти упражнения должны даваться бодро, интересно и живо, и всегда был интерес к их выполнению. Дети получают огромный заряд бодрости и хорошего настроения на весь день.