Растим детей здоровыми, крепкими, жизнерадостными!

      Сегодня сохранение и укрепление здоровья детей - одна из главных задач дошкольного учреждения. Актуальной задачей является привитие детям стойкого интереса к занятиям физическими упражнениями, обучение их доступным двигательным умениям. Усиливается интерес и внимание к организации физической культуры во дворах жилых домов.

     Родители- лучший пример для детей. В силу большой подражательности детей дошкольного возраста велика роль постоянного примера окружающих его взрослых -родителей, воспитателей, старших братьев и сестер — для поддержания стремления заниматься ежедневно физическими упражнениями, зарядкой, закаливанием.

ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ПО ФОРМИРОВАНИЮ

ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У СВОИХ ДЕТЕЙ  

-   Новый день начинайте с улыбки и с утренней разминки. 

-   Соблюдайте режим дня. 

-   Помните: лучше умная книга, чем бесцельный просмотр телевизора. 

-   Любите своего ребенка, он - ваш. Уважайте членов своей семьи, они- попутчики на вашем пути. 

-   Обнимать ребенка следует не менее четырех раз в день,

а лучше — 8 раз. 

-   Положительное отношение к себе - основа психологического выживания. 

-   Не бывает плохих детей, бывают плохие поступки. 

-   Личный пример по ЗОЖ — лучше всякой морали.

-   Используйте естественные факторы закаливания - солнце, воздух и вода. 

-   Помните: простая пища полезнее для здоровья, чем искусные яства. 

-   Лучший вид отдыха — прогулка с семьей на свежем воздухе, лучшее развлечение для ребенка — совместная игра с родителями.

 

 

 

 

 

         Способствуйте становлению у детей ценностного отношения к здоровому образу жизни:

·        Учите бережному отношению к своему организму, представлению о том, что полезно и что вредно для здоровья, овладению необходимыми гигиеническими навыками.

·       Создавайте возможность для активного участия детей в оздоровительных мероприятиях, закаливающих процедурах, утренней гимнастике и др.

·      Приучайте  осознанно  относится  к  здоровому и полезному питанию

·      Создайте условия для двигательной активности в домашних условиях.

·      Поддерживайте интерес ребенка к подвижным играм, занятиям на спортивных снарядах, упражнениям в беге, прыжкам, лазании и другом и др.

·        Выполняйте вместе с детьми физические упражнения, которые помогут развить координацию движений, ловкости, гибкости и быстроты.

·       Формируйте у ребенка представление о своем теле, своих физических возможностях.

·      Организуйте физкультурные занятия, спортивные игры в помещении и на воздухе.

·      Развивайте у ребенка интерес к различным видам спорта: катанию на коньках, лыжах, езде на велосипеде, плаванию и др.

         Здоровья и счастья Вам и вашим детям!